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缓解眼部疲劳的穴位和按摩方法
2022-09-13

巧按脸部穴位好处多!6穴位缓解眼部疲劳更美颜

所谓的穴道,就是经过按压,血液循环得以改善,缓解各部位不适感的点;也就是中医所称的经络,而对眼睛有益的穴道特别集中在脸部。因此,按压脸部的穴道,不仅有益眼睛健康,还有帮助打造不易疲劳的双眼的作用,且在血液循环改善的情况下,更有一定的美颜效果。下列分享6大眼部抒压穴位,提供给大家参考:

穴位A/晴明穴

寻穴方法:按压眼头时,摸到骨头凹陷之处。轻轻按压会觉得鼻子深处受到刺激。

效果:缓解眼睛疲劳、消除眼周皱纹。

穴位B/太阳穴

寻穴方法:介于眉尾与眼尾的中间,偏向太阳穴附近的位置。

效果:缓解眼睛疲劳、改善视力模糊。

穴位C/颧髎穴

寻穴方法:在颧骨隆起处的正下方;在眼尾垂直线以及鼻孔水平线的交错处。

效果:消除眼睛疲劳、改善眼球泛黄,预防眼周及额头增生皱纹。

穴位D/瞳子髎穴

寻穴方法:从眼尾往外拇指1指幅的骨头凹陷处。

效果:消除眼部皱纹、改善头痛。

穴位E/阳白穴

寻穴方法:从眉毛中心点外上约拇指1指幅之处。

效果:缓解眼睛上方的疼痛感。

穴位F/四白穴

寻穴方法:距离黑眼球正下方的骨头偏下之处。

效果:消除眼睛疲劳、缓解眼部痉挛、改善头痛。